【モニター】劇的！ビフォーアフター Ver.1～Act～

こんにちは、トレーナーの引地です。

本日は表題の通り、モニター様の劇的ビフォーアフターをお届けいたします。

20代女性、W.Y様
3か月間の2回/週のトレーニングと、食事管理でここまで体を引き締めることに成功しました！

▼横から見た写真はこちら▼

腕、お腹周り、特にヒップ周辺は、引き締まってかなり印象が変わりました。
ウエストはなんと驚異の-10cm！！！

当初おっしゃっていた「自分を変えたい」との言葉通り、
新しいご自分に出会えたのではないかと思います。
ちなみにヒップは-4ｃｍでこの変化。
ココが食事制限だけでなく、トレーニングを実施していることの強み。
「引き締まったからだ」の秘訣ともいえます。

なお、体重や、体脂肪の変化は以下の通り。
●体重：　　53.4㎏ → 49.0㎏…… -4.4Kg
●体脂肪率：31.5％ → 25.9％…… -5.6%
👏👏👏

冒頭は数字がなかなか動かず、ご本人も歯がゆい思いをしたかと思います。
しかしここがパーソナルのいい所！
くじけそうなときは、トレーナーというパートナーがいるのです。
綿密なヒアリングと、豊富な知識であなたを成功へと導きます。
まさに、「お客様とトレーナーとの二人三脚で掴んだ結果」となりました。
これをゴールとせず、引き続き更なる美しい身体を目指すきっかけとなってくれることを願っています。次回のblogはモニター様結果報告’第二弾’です。
お楽しみに！