こんにちは！ トレーナーの末房です。 トレーニング後のお客様とのツーショットをお届けします！ パーソナルトレーニングを始めて間もないですが、とても真面目にトレーニングに打ち込まれています。トレーニングだけではなく、食事のア...

こんにちは！ トレーナーの末房です。 今回は、トレーニング後のお客様とのツーショットです！ ポーズを何にしようか考えましたが、ここはボディビルのモストマスキュラーポーズに決めました！ 「最も発達した筋肉」という意味の...

こんにちは！トレーナーの末房です いつも元気なY様とのツーショットです。トレーニング後、せっかくなのでボディビルのポージングのサイドチェストで撮らせて頂きました。 なんとY様、テンション上がって上まで脱いでくださりました。 ...

こんにちは！トレーナーの末房です。 トレーニング後のお客様とツーショットです。 こちらのお客様（S様）はもともとゴルフをやられていたそうですが、パーソナルトレーニングで筋力が上がったことでゴルフのスコアも比例して伸びてきたそうで...

こんにちは！トレーナーの末房です。 I様のトレーニング後にツーショットを撮らせて頂きました。 この日は脚のトレーニングということで、相当気合が入っておりました。見事バーベルスクワットで前回の記録を更新することができて満足そうな表...

こんにちは！トレーナーの末房です。 この写真はロングプルという背中のトレーニングです。 両脚で踏ん張りながら引くことができるので、大きなパワーを使う事ができる良い種目です。ですが足の置き方や座り方、動作のやり方によっては腰を痛め...

こんにちは！トレーナーの末房です。 先日の、とある一コマ。S様のトレーニング後の上腕があまりにもパンプアップしていたので、スタッフ一同テンションが上がって急遽写真を撮らせていただくことに。 こうして並んでみると、、、おや？トレー...

こんにちは。 代表の千田です。 会員のＳ様が出場される『モデルジャパン浜松大会』が、いよいよ目前に迫ってきました！ 左が6月30日、右が９月29日に撮影した写真ですが、まさに衝撃のビフォーアフターです！ お仕...

こんにちは。 代表の千田です。 今回は背中のトレーニングについて語ってみようと思います。 『自分で見ることはできないけど、他人から最も見られている部位』 それが背中です。 自分で見ることができない部位は動きを意...