ダイエット モニター様劇的ビフォーアフター公開!!!~Act~ こんにちは、トレーナーの引地です。 本日は、題名の通りActのトレーニングと、酵素ドリンク(ファスティング)で劇的変化を短期間で手に入れたモニター様の様子をお届けいたします! たった3ヶ月でこれだけの変化です。 整った食事、週... 2024.03.20 ダイエット
Act お客様のビフォーアフター!7か月の変化~Act~ こんにちは! トレーナーの末房です。 今回はお客様W様の7か月の変化をお見せします!※掲載許可済 見て下さいこのビフォーアフター! 左は去年の8月で、右が今年の2月です。見違えるほどの変化が出ました。トレーニングの頻... 2024.03.01 Actダイエットトレーニング
Act お客様が優勝されました!~Act~ こんにちは!トレーナーの末房です。 お客様に関するビッグニュースです Actのお客様のK様が、ベストボディジャパンに出場され、素晴らしい成績を残されました! 10月21日 ベストボディジャパン2023ジャンル別&職業別大会... 2023.10.24 Actダイエット
Act トレーナー末房のダイエット ビフォーアフター こんにちは! トレーナーの末房です。 今回は、僕の2023年のダイエットビフォーアフターの比較写真です。 左が3月で、体重は約89㎏ほど。右が8月で、79㎏ほどです。 約10㎏ほど減量すると身体だけではなく顔の感じも... 2023.09.26 Actダイエット
Act 大会出場してきました!~Act~ こんにちは! トレーナーの末房です 8月27日にウインクあいちで行われた愛知クラシックボディビル選手権175cm超級と、チャレンジクラスボディビル選手権に出場してきました。 結果は、チャレンジクラス1次ピックアップ通過、予選比較... 2023.09.01 Actダイエットトレーニング
Act 僕の最近の通勤スタイル~Act~ おはようございます トレーナーの末房です 今回は、僕の最近の出勤時の様子をお届けさせていただきます。普段は自転車で通勤している僕ですが、最近はウォーキングで通勤しています。8月27日に出場予定のボディビル大会に向け減量真っ只中で... 2023.07.07 Actダイエット健康
Act 介護施設で活力与える体操してきました。~Act~ こんにちは、レスキューこと山岸トレーナーです。 3月も各エリアの介護施設にお邪魔させていただきました。 自分の体だけでの体操、タオルを使用しての体操と限られた時間の中で、疲労していただき、健康に少しでもなってほしいという強い思い... 2023.03.27 Actダイエットトレーニング健康
ダイエット ダイエットの大敵”ラーメン”~Act~ こんばんは! Actトレーナーの水谷です。 本日は久屋大通公園で開催されている”ラーメン祭り”というイベントに行ってまいりました。 普段あまり食べないからこそ、たまに食べるラーメンは格別ですね! ついつい4杯も食べて... 2023.02.03 ダイエット