こんにちは！ 代表の千田です。 先日開催された『ベストボディ・ジャパン静岡大会』レディースクラスにおいて、Act会員の真理恵さんが見事に4位入賞されました！ 『ベストボディ・ジャパン』は、「トレーニングの文...

こんにちは！トレーナーの横江です。 今回は「環境」についてお話していきたいと思います。 パーソナルトレーニングに通われる方の目的は体を変えたいというのがほとんどだと思います。 体を変えると一言で言っても【ダイエット...

こんにちは！トレーナーの末房です 以前のブログで紹介した大会出場されたお客様の、2年間のビフォーアフターをご紹介したいと思います。 左の写真が入会前で、右が今年の大会時の写真です。 体重はマックスから考えると20kgの違い...

こんにちは！トレーナーの横江です。 先日第５３回中部学生ボディビル選手権大会へゲストポーザーとして伺って来ました。 人生初のゲストポーズ大学生の選手や見に来た友達、ご家族の方々を全力で楽しませるために大会...

こんにちは！トレーナーの末房です 9月14日安城市民会館にて行われた「マッスルゲート愛知大会」にActのお客様が出場されました。 ”ボディビル新人の部”と”一般65kg以下級”にエントリーしました。結果は惜しくも予選敗退となって...

こんにちは！ 代表の千田です。 先日投稿したブログでは『40代最後の挑戦』について書きましたが、来年のボディビル大会にエントリーする時は、いよいよ年齢欄に50歳と書くことになります。 マスターズのカテゴリーにエントリーする...

こんにちは！トレーナーの末房です 今回は2025年の自分の減量ビフォーアフターを公開したいと思います 左の写真はちょうど1月1日の元旦の写真で、右が大会時（8月24日）の比較です。 体重の幅は92kg→80kgだっ...

こんにちは！ 代表の千田です。 8月24日に岡谷鋼機名古屋公会堂にて『愛知県ボディビル選手権大会』が開催されました。 今回は無差別級である『男子一般』と『クラシックボディビル165㎝以下級』にダブルエントリーしましたが、結...

こんにちは！トレーナーの末房です 8月24日に行われた愛知ボディビル選手権大会に出場してきました 僕は男子一般(無差別級)とクラシックボディビル175cm超級の2つにエントリーしました。 結果としては、男子一般は1次ピック...

こんにちは横江です！ 8/24（日）に行われた愛知県ボディビル選手権大会の報告をさせて頂きます。 私は愛知男子ボディビル一般の部、通称Mr愛知に出場し7位入賞という結果になりました。 僕がもともとボディビルを始めた...