こんばんは

トレーナーの末房です

本日はクルール蘇原へAct体操しに行ってきました。蘇原に行くのは久しぶりだったので、また利用者の方たちと顔を合わせることができて嬉しかったです。

日常生活ではなかなか動かすことがない筋肉まで沢山動かしてあげることで、コリの改善、浮腫みの解消などいい事ばかりです。

スタッフの方々も、毎度ご協力してくださり助かっています。

Actに帰ってからはお客様のセッションを数本担当させていただきました。

様々な人の健康的な生活に、セッションや体操を通じて関われていることに感謝です。