Act おばあちゃんたちの笑顔に癒された～Act～
こんにちは！
トレーナーの末房です。
先日、毎月恒例の高齢者施設への体操指導をおこなうために豊田へ行ってまいりました。
一通りの体操で体を動かしたあとは、おばあちゃんやおじいちゃんたちと握手をしたり、僕の筋肉を触ってもらっ...
健康
Act 
Act 僕の最近の通勤スタイル～Act～
おはようございます
トレーナーの末房です
今回は、僕の最近の出勤時の様子をお届けさせていただきます。普段は自転車で通勤している僕ですが、最近はウォーキングで通勤しています。8月27日に出場予定のボディビル大会に向け減量真っ只中で...
Act 父の日用POP作りました～Act～
こんにちは
トレーナーの末房です。
６月18日は父の日ということで、Actで販売しているエステプロラボの商品を先着10名様限定で特別無料ラッピングさせていただくことになりました！
それに伴い、受付に掲示する用のPOPを描い...
Act 今日は「贈り物」～Act～
こんにちは。
代表の千田です。
今回は、アメリカの歴史家「アリス・モース・アール」の言葉をご紹介いたします。
昨日はヒストリー（歴史）
明日はミステリー（謎）
今日はギフト（贈り物）
だから「現在...
Act 人間は「動物」～Act～
こんにちは。
代表の千田です。
いよいよゴールデンウイークに突入！
皆様のご予定はいかがでしょうか。
５月はお出かけするには最適の季節ですが、
実は筋トレを始める人にとっても最適な季節なんです。
人間は「...
Act 介護施設で活力与える体操してきました。~Act~
こんにちは、レスキューこと山岸トレーナーです。
３月も各エリアの介護施設にお邪魔させていただきました。
自分の体だけでの体操、タオルを使用しての体操と限られた時間の中で、疲労していただき、健康に少しでもなってほしいという強い思い...
Act 施設訪問in各務ヶ原蘇原~Act~
こんばんは
トレーナーの末房です
本日はクルール蘇原へAct体操しに行ってきました。蘇原に行くのは久しぶりだったので、また利用者の方たちと顔を合わせることができて嬉しかったです。
日常生活ではなかなか動かすことがない筋肉ま...
Act 身体を鍛えることの楽しさ ～Act～
こんにちは。
代表の千田です。
トレーナーという仕事を長い間続けていると、
「なんでそんなに鍛えるんですか」と聞かれることがよくあります。
身体を鍛える事の楽しさとは、
小さな成功体験を積み重ねることで得られる...
Act 高齢者住宅への体操指導行ってきました！in岡崎 ~Act~
こんにちは。
トレーナーの末房です
毎月恒例の施設訪問へ行ってまいりました。椅子に座ったままできる簡単な運動を対面でレクチャーしています。月に一度という頻度ではありますが、温かく受け入れてくださり、とても有意義な時間を過ごすこと...
Act 人生を豊かにする習慣~Act~
こんにちは。
代表の千田です。
今回は、セッション後にお客様と記念撮影した時の様子をお届けいたします。
まだ4回目のトレーニングとは思えない見事な上腕をお持ちのお客様の横で、私は少々押され気味です。
ちなみに私、千田...