Act 初めてのトレーニング研修 ～Act～
こんにちは！トレーナーの船橋です。いよいよ冬本番の寒さとなってきましたね。
さて本日は胸と肩のトレーニング研修を行いました。
これまでは高校時代の野球部で教わったトレーニング法で行っていましたが、...
Act 
Act はじめまして！！ ～Act～
初めてまして！トレーナーの船橋です！
11月から勤務させていただいております。いち早くトレーナーとして1人前になれるよう勉強しています！
よろしくお願いします！💪
初めてのブログなので自己紹介をした...
Act 脚トレ後の爽やか笑顔～Ａｃｔ～
こんにちは！トレーナーの末房です。
I様のトレーニング後にツーショットを撮らせて頂きました。
この日は脚のトレーニングということで、相当気合が入っておりました。見事バーベルスクワットで前回の記録を更新することができて満足そうな表...
Act Let’s 背中トレーニング～Ａｃｔ～
こんにちは！トレーナーの末房です。
この写真はロングプルという背中のトレーニングです。
両脚で踏ん張りながら引くことができるので、大きなパワーを使う事ができる良い種目です。ですが足の置き方や座り方、動作のやり方によっては腰を痛め...
Act 背中の合トレを行いました！～Act～
こんにちは！トレーナーの丹菊です！
先日、お客様が来る前にActの末房トレーナーと背中の合トレを行いました。
普段、誰かと同じ種目をトレーニングする機会はないので、新鮮でした！
１人の時とは違いトレーニング慣れしている人の...
Act 外装工事のお知らせ～act～
こんにちは！トレーナーの丹菊です。
本日は、Actが入っているしている建物の外装工事のお知らせになります。
11月～２月にかけて建物の外装工事を行っております。
2月には更に綺麗な外装となって帰ってきますのでしばしお待ちく...
Act ブラマジ田中さんとの思い出～Act～
こんにちは。
代表の千田です。
今回は筋トレ系インフルエンサー【ブラマジ田中】さんとのツーショット写真を紹介いたします。
現在は東京を活動拠点とされていますが、実は愛知県で活動されていた頃に、縁あってパーソナルトレーニング...
Act 女王の共演～Act～
こんにちは。
代表の千田です。
今回は、つい先日開催されたボディコンテスト『ベストボディ・ジャパン2023職業別大会』において、見事グランプリに輝いた会員のＫ様と引地トレーナーのツーショットを大公開！
引地トレーナーは『ベ...
Act Act2進捗報告～Act～
こんにちは、トレーナーの引地です。
いよいよ11月。
朝晩はめっきり寒くなってきましたね。
今週は日中に27°程まで気温が上がり暖かくなるようです。インフルエンザが流行っているというニュースも見かけるようになりましたので、どうぞ朝...
Act Winter has come～Act～
こんにちは、トレーナーの引地です。
朝晩はすっかりと肌寒くなってきましたね。
クローゼットの奥にしまってあった冬物のお洋服や、小物。それに、大好きなフワフワの毛布や、お気に入りのカーペットを洗濯したり、お日様に干したりと着々と冬支度...