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お客様の半年間の変化!2024年上半期~Act~

こんにちは! トレーナーの末房です。 今回は、Actに通ってくださってから約1年が経過したお客様の2024年上半期のビフォーアフターになります。レッグプレスを行っている瞬間を同じ画角で収めたものですが、かなりスッキリしているのが...
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ACT BELLEZZA追加情報!【GYM】 ~Act~

こんにちは、トレーナーの引地です。 GYMエリアに先日待望のマシンを搬入いたしましたので、皆様にご報告です! 待望の導入マシンはこちら!! その名も「パワータワー」 おぉ~! なんだか前衛的なルックス! 何をするマシンか...
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ACT BELLEZZA最新情報!【Aesthetic】 ~Act~

こんにちは、トレーナーの引地です。 さて、以前のGOLFエリアの紹介に引き続き、エステエリアを一部紹介したいと思います。 日常を忘れさせる空間をテーマにデザインされた内装。 エステマシンは、常に美容の先端を走るフランス発WINBA...
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正しいトレーニングフォームとは ~Act~

こんにちは! 代表の千田です。 今回はパーソナルトレーナーの育成について書いてみようと思います。 パーソナル指導で最も大切なことは、お客様の動きや限界をしっかり見極めることだと思います。 一般的に言われている正しいフ...
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トレーナー研修@脚のトレーニング ~Act~

皆さんこんにちは、Actの新人トレーナーの松浦です。 今回は千田代表に研修の一環として脚のトレーニングを指導していただいた事を綴ります。 僕は幼いころから器械体操や少林寺拳法、サッカー、野球など数々のスポーツに真剣に打ち...
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はじめまして!新入社員の松浦です。~Act~

こんにちは!トレーナーの松浦です。 6月からAct所属のパーソナルトレーナーになりました。 前職ではアイドルや俳優をやっていました。 その時に培った持ち前の明るさと笑顔を遺憾なく発揮し、お客様一人一人と楽しく濃密な時間を過ごし...
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朝のポージング練習!大会まで7週間~Act~

こんにちは! トレーナーの末房です。 この写真は朝起きてポージング練習をしているときの写真です。朝イチのコンディションチェックを兼ねて自宅の鏡に向かって行っております。部屋が散らかっているのは気にしないでください。(笑) ...
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初回トレーニングお疲れ様でした!~Act~

こんにちは!トレーナーの末房です 先日入会してくださったお客様の初回トレーニング終わりに記念写真を撮らせていただきました。 快く応じてくださりありがとうございました! これからどのように体が変わっていくか非常に楽しみです。...
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【モニター】劇的!ビフォーアフター Ver.2~Act~

こんにちは、トレーナーの引地です。 本日は前回から引き続き、モニター様の劇的ビフォーアフターVer.2をお届けいたします! 50代女性、M.S様 3か月間の2回/週のトレーニングと、食事管理でここまで体を引き締めることに成...
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【モニター】劇的!ビフォーアフター Ver.1~Act~

こんにちは、トレーナーの引地です。 本日は表題の通り、モニター様の劇的ビフォーアフターをお届けいたします。 20代女性、W.Y様 3か月間の2回/週のトレーニングと、食事管理でここまで体を引き締めることに成功しました! ...