こんにちは！トレーナーの横江です。

韓国のフィットネス事情についてお話していきます。

美容大国として知られる韓国はじつは美容だけではなく健康面での取り組みが高く、韓国の方はフィットネスクラブのことを「フィットジャン(健康な場所)」と言うそうです。

また、韓国では徴兵制もある為、日々の業務を通じて身体を鍛える習慣が身についているそうです。また会員制フィットネスクラブもリーズナブルで１か月で３万～5万ウォン(約3,000～5,000円)だそうです。またコンビニにも豊富なプロテインやフィットネスフードが多くあり需要があるのを感じました。

ある人気K-POPアイドルも週4回のウェイトトレーニングに取り組んでおり、食事もきちんと食べているそうです。このことから韓国ではフィットネス＝健康維持という価値観が根付いているんだとか。このとこもあり、最近ではトレーニングを行う女性も増えているみたいです。ちなみに僕の韓国にいる友達も週2回のパーソナルトレーニングを行っているみたいです！

Actでは月額55,000円でパーソナルトレーニング受け放題のプランがあるので、体験お待ちしております！