こんにちは、Actトレーナーのレスキューこと山岸です。

本日も祝日にもかかわらず、パーソナルセッションがありお疲れさまでした。

山岸・末房トレーナーで空き時間に、脚トレーニングの訓練を一通り実施しました。ウォーミンアップから再確認するようにバーベルスクワットまでいきフォームを動画撮影したり、話合いしながら進めました。全ては会員様に快適な空間で、テンション上げていただきトレーニングで出し切っていただくために日々仕事しています。

フィットネスとは健康になるためで、トレーニングを継続し、目標は皆さま異なりますが、ナイスボディーになり豊な人生を歩もうではありませんか。

高級感のあるActでのトレーニングは最高ですよ。トレーナーがリードし引っ張っていきます。