こんにちは！トレーナーの横江です。

先日はアクトベレッザの引地トレーナーと共に施設訪問へAct体操を行いに伺いました！

写真はクルールという施設で引地トレーナーがAct体操を行っている場面になります。

施設へ行くと皆さん喜んで出迎えてくださるのでとても嬉しいです！

人間は動かなくなると急激に衰えてしまうので、身体を動かすことで少しでも健康寿命を伸ばせると良いなと思います。

月に1回のAct体操で施設のみんなが元気になりますように☆彡