Act スミスマシンは難しい～Act～
こんにちは！トレーナーの丹菊です。
いきなりですが皆さん、スミスマシンはご存じですか？
下の左にある写真のマシンの事をスミスマシンと呼びます。
上の右側の写真の様なパワーラックとは違いバーの軌道が安定しているのが...
Act 
Act リベルタの朝礼に参加しました！～Act～
こんにちは！トレーナーの丹菊です。
先日、グループ企業である介護看護人材派遣事業を手掛ける「リベルタ」の朝礼にActのメンバーが参加させて頂きました！
リベルタの皆様快く、見学を了承して頂きましてありがとうございました。
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Act マイティ・ウイング ～Act～
こんにちは。
代表の千田です。
今回は背中のトレーニングについて語ってみようと思います。
『自分で見ることはできないけど、他人から最も見られている部位』
それが背中です。
自分で見ることができない部位は動きを意...
Act 【延期のお知らせ】9/17(日)BeautyBalanceゴルフレッスン開催延期のお知らせとお詫び
平素は格別のお引き立てを賜り、誠にありがとうございます。
この度、09月17日（日）に開催を予定しておりましたBeautyBalanceゴルフレッスンでございますが、BeautyBalance様の体調不良のため延期とさせていただ...
Act 皆で10歳若返り体操！～Act～
こんにちは、トレーナーの引地です。
毎月恒例のAct体操を行いに施設訪問をおこないました。
毎月1回、グループ会社であるクルールの各施設に、トレーニング指導をおこなっています。
「リハビリ」でなく、パーソナルトレーニングを行ってい...
Act Actのヒーローたち！～Act～
こんにちは。トレーナーの引地です。
ブログでも何度か話題が上がりましたが、来る8/27に開催された愛知ボディビル選手権に我がTeam Act千田代表と、大会初出場の末房トレーナーの応援に行ってきました!!!
アフェクトホールディング...
Act 大会出場してきました！～Act～
こんにちは！ トレーナーの末房です
８月２７日にウインクあいちで行われた愛知クラシックボディビル選手権175cm超級と、チャレンジクラスボディビル選手権に出場してきました。
結果は、チャレンジクラス1次ピックアップ通過、予選比較...
Act 愛知県ボディビル選手権～Act～
こんにちは、トレーナーの丹菊です。
8月２７日に行われた、愛知県ボディビル選手権にActから千田代表と末房トレーナーが出場しておりました。
本番当日まで応援をして下さった方々、実際に会場に足を運んで頂いた皆様ありがとうございまし...
Act 愛知県ボディビル選手権まで残り２日！～Act～
こんにちは。トレーナーの丹菊です。
８月２７日（日）にウインクあいちで行われる愛知県ボディビル選手権まで残り2日を切りました！
Actからは２人のトレーナーが優勝を目指して出場します！
千田代表が愛知県男子ボディビル選手権...
Act 初めまして！新スタッフの自己紹介～Act～
こんにちは、トレーナーの丹菊です。
初めまして！
７月からActで勤務しております、トレーナーの丹菊（たんきく）です。
一日でも早くトレーナーとしてデビューできるよう日々勉強中です！
よろしくお願い致します。
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