こんにちは！トレーナーの丹菊です。

先日空いた時間を使ってActの引地トレーナーと胸の合トレを行いました！

皆さんにとって胸を鍛える時の最高の種目って何でしょうか！？

私は断然！ベンチプレスですね！

やり切った時の快感、目標重量達成の瞬間は胸の種目の中では圧倒的だと思います！

「好きこそ物の上手なれ」

言葉の意味通り　私の好きな種目であるベンチプレスはこれからどんどん上達していく予定です。

Maxを更新したらまたブログで報告致します。

皆さんも楽しんで好きだと思えるトレーニングを行っていきましょう！！