こんにちは！トレーナーの末房です

わたくし事ですが、先日の5月７日に27歳の誕生日を迎えました。

もう27歳か、と時間の流れの早さに驚いています。

特にActに入ってパーソナルトレーナーとして働き始めてからさらに一日、一か月、一年があっという間に感じます。

僕は今減量中ですが、誕生日の当日は自分へのご褒美ということで外食を楽しみました

夕飯にお寿司を20巻ほど食べ、デザートでクレープやドーナツを食べました。

もともと甘党なので、久しぶりのドーナツがめちゃくちゃ沁みました。。。

次の日からは切り替えていつもの食事に戻して減量再開です！

27歳もさらなる飛躍の年にしたいと思っています！今後ともよろしくお願いします