こんにちは！

トレーナーの末房です。

先日のトレーニング中の一コマ。トレーニングのレスト中（休憩）にポージングをとってもらいました。これは「ラットスプレッド」というポーズで、フロントの完成度、特に背中の広がりをアピールするものです。

入会から１年以上が経ちますが、入会当初からは見違える成長ぶりです。

最初の方はダイエットするために運動習慣をつけていくくらいのモチベーションでしたが、いまでは来年のボディコンテストにむけてのボディメイクとなっています。

自分の成長はもちろんですが、お客様の成長もそれと同じくらい嬉しいものです。

今後とも二人三脚で頑張っていきましょう！！