トレーニング 剛腕目指して~Act~
こんにちは。
トレーナーの末房です。
Actでは研修の一環として、トレーナー同士の合同トレーニングを行っています。
この写真はフレンチプレスといって、上腕三頭筋（二の腕）の筋肉を使ったトレーニングです。後ろに立っている補助...
Act Trainer
トレーニング 
Act 冬さむ～い！~Act~
お疲れ様です。
受付の池上です。
1月も半ばになると毎日寒いですね。
私は寒い季節が本当に苦手で。。。
毎日ブルブルしちゃってます。笑
どなたか寒い季節を快適に乗り越える方法、教えて下さい。
お鍋大好きな...
トレーニング レッグプレス90kgやりきった！~Act~
はじめまして！
受付の池上です。
受付ですが、パーソナルトレーナーの指導力の向上に向けてトレーニングさせて頂いております。
正直！めっちゃありがたいおいしい話です。
レッグプレスを「こわいこわい！無理！」と思...
Act 新ユニフォームお披露目！~Act~
こんばんは！
トレーナーの末房です。
今回は、LUXURY SPACE Actの新ユニフォームを投稿します。
ユニフォームに書いてある文字”Act CLUB”。これはLUXURY SPACE Actの一員の証です。この度商...
Act ブログ始めました！~Act~
こんにちは！
LUXURY SPACE Actです。
本日よりActブログを始めました。日常の様子やお知らせなどをいっぱい投稿していこうと思うので、よろしくお願いします！