こんにちは。トレーナーの丹菊です。 皆さん背中の種目であるローイングマシンはご存じですか？（下の写真のマシンです） このマシンの動きの説明を行う際によく、トレーナーの方々が『ボートを漕ぐような感覚』とお伝えするのですが、...

こんにちは。トレーナーの丹菊です。 先日、ACTの千田代表と撮った写真を見て思った事があります・・・ 腕の質が違いすぎる！ ポーズは同じなのに見え方が全然違います！ 写真左（丹菊トレーナー）　右（千田代表） こ...

こんにちは。 代表の千田です。 今日は天気が良かったので、Act自慢のカッコいいエントランスの前で丹菊トレーナーとツーショット。 年の差25歳のなんちゃって親子です。 丹菊トレーナーのお父さんは、なんと私と同...

こんにちは、トレーナーの引地です。 朝晩だけでなく、日中も肌寒くなってきましたね。 お客様や、Actのメンバーも皆ロングスリーブの秋の装いです。 さて、題名のAge is just a numberと、Actに来て痛感させられ...

こんにちは、トレーナーの引地です。 10月に入り、朝晩はカラリと涼しく随分と秋めいてきましたね。 帰宅時に聞く鈴虫の声が心なしか寂しげです。 さて、今回は7/11のブログでお知らせしたAct２の進捗報告を、２ヶ月ぶりにさせてい...

こんにちは！ トレーナーの末房です。 先日、会員H様から信州のリンゴをいただきましたので、引地トレーナーと記念にツーショット。 小ぶりで真っ赤な可愛いリンゴ、甘くてスッキリした味わいで食べやすかったです！ ありがたい...

こんにちは！トレーナーの丹菊です。 いきなりですが皆さん、スミスマシンはご存じですか？ 下の左にある写真のマシンの事をスミスマシンと呼びます。 　 上の右側の写真の様なパワーラックとは違いバーの軌道が安定しているのが...