こんにちは！トレーナーの末房です

今回は2025年の自分の減量ビフォーアフターを公開したいと思います

左の写真はちょうど1月1日の元旦の写真で、右が大会時（8月24日）の比較です。

体重の幅は92kg→80kgだったのでマイナス12kgとなりました。

こうみると顔の大きさも段違いですね(笑)

来年はどんな体になっているか今のうちから楽しみです！！