Act 勤務後の合同トレーニング！~Act~
こんにちは
トレーナーの末房です。
先日の勤務後に行った背中の合同トレーニングの様子をお届けします。メンバーは、末房、水谷、三好の3名で、順番にマシンを交代しながら行いました。きついところを補助したり、客観的にみてフォームの癖や...
Act 
Act 貴重！全国でも酸素キャビン導入しているジムは数少ない！~Act~
こんにちは
トレーナーの山岸です。
今回は、Actに導入されている酸素キャビンをご紹介します。1.6気圧対応酸素キャビンは、疲労回復等の効果があり、トレーニング後に入るのがおすすめです。時間は1時間で、5回11,000円（1回2...
Act 介護施設に体操指導に行ってきました！in各務原~Act~
こんにちは！
トレーナーの末房です
本日は各務原市にあるクルール那加桐野へ、体操指導に行ってきました。ちょうど全国的に寒波がきていたのでとても寒かったですが、利用者様と職員の方々が温かく場を用意していただいたおかげでとてもやりや...
Act 体操指導に行ってきました！~Act~
こんばんは！ トレーナーの三好です。
Actでは月に一回介護施設への体操指導を実施しています。
しっかり体操した後はみんなでダブルバイ！
みんな上手にポーズがとれていますね！
Act 毎日シュウマイ~Act~
こんばんは。
受付の池上です。
タイトル通り、毎日焼売を食べてます。笑
￥100ローソンに、4個入り￥100の焼売が売っていて、お得感にやられてます。
毎日焼売を食べて、買い溜めているので、トレーナーが面白がって撮っ...
Act 愉快な仲間たち~Act~
こんばんは！
Luxury Space Actには、とっても愉快な仲間たちが揃っています。
トレーニング以外はお茶目な一面を沢山持っていて、ふざけたり、笑いあったり、冗談言ったり、もうそれはすごくにぎやかで、和気あいあいしている...
Act 水谷亮太ガチンコ脚トレ～Act～
こんばんは！
LUXURY SPACE Actトレーナーの水谷です。
先日おこなった脚のトレーニングによってばっちり脚が筋肉痛になりました。
トレーニングを継続していると筋肉痛がきても動けないという事はなく、むしろ筋トレに...
Act 冬さむ～い！~Act~
お疲れ様です。
受付の池上です。
1月も半ばになると毎日寒いですね。
私は寒い季節が本当に苦手で。。。
毎日ブルブルしちゃってます。笑
どなたか寒い季節を快適に乗り越える方法、教えて下さい。
お鍋大好きな...
Act 新ユニフォームお披露目！~Act~
こんばんは！
トレーナーの末房です。
今回は、LUXURY SPACE Actの新ユニフォームを投稿します。
ユニフォームに書いてある文字”Act CLUB”。これはLUXURY SPACE Actの一員の証です。この度商...
Act ブログ始めました！~Act~
こんにちは！
LUXURY SPACE Actです。
本日よりActブログを始めました。日常の様子やお知らせなどをいっぱい投稿していこうと思うので、よろしくお願いします！