Act 愛知県ボディビル選手権大会 ～Act～
こんにちは。
代表の千田です。
８月27日(日)に『ウインクあいち』で開催されるボディビル大会に、Actから2人のトレーナーが出場することになりました。
私、千田は、愛知県の無差別級ナンバーワンを決める戦いである『愛知県男...
Act 
Act 初めまして！Act初の女性パーソナルトレーナです~Act~
初めまして！
トレーナーの引地（ひきち）です。
６月よりActでトレーナーの一員として仲間入りをしました。
一日でも早く皆さんと一緒にセッションできる日を夢見て日々勉強中です。
どうぞ、よろしくお願いいたします！
さて、今...
Act 父の日用POP作りました～Act～
こんにちは
トレーナーの末房です。
６月18日は父の日ということで、Actで販売しているエステプロラボの商品を先着10名様限定で特別無料ラッピングさせていただくことになりました！
それに伴い、受付に掲示する用のPOPを描い...
Act ゴルフ好き必見！！「ビューティーバランス」特別レッスン開催！！ ～Act～
１回のレッスンでゴルフが上手くなることで有名な岡山のスタジオ「ビューティーバランス」のゴルフ特別レッスンがLUXURY SPACE Actで受けられます。
【ビューティーバランス ゴルフ特別レッスン】
日時：6/18（金） 11：0...
Act 『梅雨だる』 ～Act～
こんにちは！
受付の小鳥です。
梅雨の季節になりましたね！
梅雨の時期に、なんとなく感じるだるさは 『梅雨だる』と言われています。
この『梅雨だる』は、
・低気圧が続く
・自律神経が乱れやすくなる...
Act 最高のトレーニング環境 ～Act～
こんにちは。
代表の千田です。
今日も営業終了後に、8月に開催されるボディビル大会に向けたトレーニングをさせて頂きました。
トレーニングは自身の身体を成長させるために行うものですが、私の場合、お客様に最高のトレーニングを提...
Act パーソナルトレーナーの選び方 ～Act～
こんにちは。
代表の千田です
今回は、様々なメディアで取り上げられていた以下の話題に触れてみようと思います。
『パーソナルトレーニングで健康被害多発。消費者庁が調査開始。』5/19(金)配信
トレーナーから1対1で運動や...
Act 今日は「贈り物」～Act～
こんにちは。
代表の千田です。
今回は、アメリカの歴史家「アリス・モース・アール」の言葉をご紹介いたします。
昨日はヒストリー（歴史）
明日はミステリー（謎）
今日はギフト（贈り物）
だから「現在...
Act 人間は「動物」～Act～
こんにちは。
代表の千田です。
いよいよゴールデンウイークに突入！
皆様のご予定はいかがでしょうか。
５月はお出かけするには最適の季節ですが、
実は筋トレを始める人にとっても最適な季節なんです。
人間は「...
Act 介護施設で活力与える体操してきました。~Act~
こんにちは、レスキューこと山岸トレーナーです。
３月も各エリアの介護施設にお邪魔させていただきました。
自分の体だけでの体操、タオルを使用しての体操と限られた時間の中で、疲労していただき、健康に少しでもなってほしいという強い思い...