Act せーの、サイドチェスト！！～Act～
こんにちは！トレーナーの末房です。
今回はトレーニング後のお客様とのツーショットになります。ポーズはボディビルの規定ポーズでもあるサイドチェストにしました。
いつも快く写真撮影に協力していただいているH様ですが、今回のトレーニン...
Act 
Act 皆さん、朝食食べてますか？ ～Act～
こんにちは！トレーナーの末房です。
画像はいつも僕が食べている朝ごはんです。
タイトルにも書きましたが、みなさん朝ごはんをしっかり食べていますか。
「忙しくてなかなか食べられない」、「朝はあまりお腹が空いていない」などの理...
Act 施設訪問へGO！～Act～
こんにちは！トレーナーの丹菊です。
先日、Actの引地トレーナーとグループ会社で介護施設を運営されているクルールさんへAct体操を行いに行ってきました！！
皆さんとっても若いです！私たちが元気を分けに行ってると思いきや、いつも元...
Act ４月より新生活！～Act～
こんにちは！改めましてトレーナーの丹菊です。
私事ですが、2024年４月から
株式会社アフェクト LUXURY SPACE Act 配属で社会人となりました！
先月まではアルバイトとしてActに居りましたが、今月より新卒で入社致し...
Act 3ヶ月の減量の変化～Act～
こんにちは、トレーナーの引地です。
今回は、先日のBBJ東海大会に向けての減量方法についてお話していきたいと思います。
減量方法といっても、情報化社会の今、沢山の方法が溢れています。
私は以前まで減量と言えば巷で流行っている「...
Act 【御礼】BBJ東海大会～Act～
こんにちは、トレーナーの引地です。
今回は表題の通り、BBJ東海大会についてご報告とお礼をのべさせていただきたいと思います。
千田代表のBLOGにもあった通り、
レディースクラス モデル部門/ベストボディー部門 の2部門で3位入賞...
Act プレッシャーを原動力に ～Act～
こんにちは。
代表の千田です。
先日開催された『ベストボディジャパン2024東海大会』において、引地トレーナーが２つのカテゴリーで見事３位に輝いたことは前回のブログでご紹介いたしました。
そこで今回は、パーソナルトレーナー...
Act ベストボディジャパン東海大会 ～Act～
こんにちは。
代表の千田です。
今回は４月７日に愛知県江南市で開催された『ベストボディジャパン2024東海大会』の様子を皆様にお届けいたします。
『ベストボディジャパン』は、「トレーニングの文化、身体づくりの文化をもっと日...
Act 美しい身体を目指して ～Act～
こんにちは！
トレーナーの末房です。
トレーニング後のお客様とのツーショットをお届けします！
パーソナルトレーニングを始めて間もないですが、とても真面目にトレーニングに打ち込まれています。トレーニングだけではなく、食事のア...
Act せ～の、マスキュラー！！ ～Act～
こんにちは！
トレーナーの末房です。
今回は、トレーニング後のお客様とのツーショットです！
ポーズを何にしようか考えましたが、ここはボディビルのモストマスキュラーポーズに決めました！
「最も発達した筋肉」という意味の...
