こんにちは！トレーナーの丹菊です！

先日、新年が明けてからの一発目の研修を行いました！

本日は胸！

かっこよくスーツが着れるような胸筋が欲しいですね✨

最低気温がゼロ度を下回っている日がありますが皆様体調には気を付けてこの冬を乗り越えましょう！