こんにちは！トレーナーの末房です

今回は僕のここ２年間の変化を比較写真で公開したいと思います

画像にもある通り左の写真は2023年7月で、初めての大会の1ヶ月ほど前です。

右の写真は今年の3月に撮った写真で約2年弱の変化となります。

こうみると身体のアウトライン、ポージングがかなり改善されたと思います。

普段毎日鏡をみていると、あまり自分の変化や成長に気づきづらくなるので、こうして定期的に比較写真を作ることで変化を客観視することを大切にしています。

”今日もやりきった”この積み重ねが数ヶ月、数年先の自分に現れます。

まずは今日という一日を全力で頑張りましょう！！