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目指せシックスパック!~Act~

こんにちは! トレーナーの末房です。 今回もトレーニング中のお客様の様子を撮らせていただきました。 タイトルにもある通り、シックスパック、いわゆる腹筋のトレーニングでアブドミナルマシンを行っています。男性なら誰しも憧れるバ...
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逞しい上腕三頭筋をつくりあげる!~Act~

こんにちは! トレーナーの末房です。 今回は、トレーニング中の風景を写真におさめてみました! このトレーニングは、ケーブルプレスダウンという種目で、上腕三頭筋(二の腕)を鍛えることができます。男性なら誰しもが憧れる、逞しい...
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ACT BELLEZZA最新情報!【GOLF】 ~Act~

こんにちは、トレーナーの引地です。 さて、前回のGYMエリアの紹介に引き続き、GOLFエリアを一部紹介したいと思います。 GOLFエリアは最新のシミュレーションマシンをご用意。 日本で導入しているのはわずか数店舗という大変希少なT...
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ACT BELLEZZA最新情報!【GYM】 ~Act~

こんにちは、トレーナの引地です。 5/24の最高気温は31℃と一足早い真夏日となりました。 皆様いかがおすごしでしょうか? 水分補給は忘れずに!夏を乗り切る準備をしましょう。 さて、表題のACT BELLEZZA最新情報をお...
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新卒Instagram始動~Act~

こんにちは!トレーナーの丹菊です! この度、私たちActも所属している株式会社アフェクトホールディングスグループ企業全体のInstagramが   スタートしました!! 何とこの新規Instagram、2024年新卒が運用してい...
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「世界女王」安井友梨さんの貴重な瞬間~Act~

こんにちは!トレーナーの丹菊です。 先日、Act BELLEZAのオープンを記念して 『IFBB世界フィットネス&ボディビル選手権2023』フィットモデル172㎝以下級優勝の安井友梨様にお越しいただき、講演会を行わさせていただき...
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スペシャルイベント開催✨ ~Act~

こんにちは。 代表の千田です。 来たる5月19日(日) ビキニフィットネスの女王👑安井友梨さんとACT BELLEZZAのコラボイベントを開催いたします! 安井友梨さんは、昨年開催された『IF...
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驚愕のビフォーアフター! ~Act~

こんにちは。 代表の千田です。 今回はActが誇る驚愕のビフォーアフターをご紹介いたします! パーソナルジムにとってお馴染みのビフォーアフターですが、最近では誰もが気軽に画像編集できるようになったことで、いささか信憑性に欠...
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せーの、サイドチェスト!!~Act~

こんにちは!トレーナーの末房です。 今回はトレーニング後のお客様とのツーショットになります。ポーズはボディビルの規定ポーズでもあるサイドチェストにしました。 いつも快く写真撮影に協力していただいているH様ですが、今回のトレーニン...
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皆さん、朝食食べてますか? ~Act~

こんにちは!トレーナーの末房です。 画像はいつも僕が食べている朝ごはんです。 タイトルにも書きましたが、みなさん朝ごはんをしっかり食べていますか。 「忙しくてなかなか食べられない」、「朝はあまりお腹が空いていない」などの理...