こんにちは、トレーナーの引地です。 いよいよ11月。 朝晩はめっきり寒くなってきましたね。 今週は日中に27°程まで気温が上がり暖かくなるようです。インフルエンザが流行っているというニュースも見かけるようになりましたので、どうぞ朝...

こんにちは、トレーナーの引地です。 朝晩はすっかりと肌寒くなってきましたね。 クローゼットの奥にしまってあった冬物のお洋服や、小物。それに、大好きなフワフワの毛布や、お気に入りのカーペットを洗濯したり、お日様に干したりと着々と冬支度...

こんにちは。トレーナーの丹菊です。 皆さん背中の種目であるローイングマシンはご存じですか？（下の写真のマシンです） このマシンの動きの説明を行う際によく、トレーナーの方々が『ボートを漕ぐような感覚』とお伝えするのですが、...

こんにちは。トレーナーの丹菊です。 先日、ACTの千田代表と撮った写真を見て思った事があります・・・ 腕の質が違いすぎる！ ポーズは同じなのに見え方が全然違います！ 写真左（丹菊トレーナー）　右（千田代表） こ...

こんにちは。 代表の千田です。 今日は天気が良かったので、Act自慢のカッコいいエントランスの前で丹菊トレーナーとツーショット。 年の差25歳のなんちゃって親子です。 丹菊トレーナーのお父さんは、なんと私と同...

こんにちは、トレーナーの引地です。 朝晩だけでなく、日中も肌寒くなってきましたね。 お客様や、Actのメンバーも皆ロングスリーブの秋の装いです。 さて、題名のAge is just a numberと、Actに来て痛感させられ...

こんにちは、トレーナーの引地です。 10月に入り、朝晩はカラリと涼しく随分と秋めいてきましたね。 帰宅時に聞く鈴虫の声が心なしか寂しげです。 さて、今回は7/11のブログでお知らせしたAct２の進捗報告を、２ヶ月ぶりにさせてい...